.png){kind=small}
In je eigen energie blijven
Energetische Basics
Merk je dat je energie soms niet helemaal van jou voelt?
Dat je leeg raakt, energie overneemt van anderen of moeite hebt om bij jezelf te blijven?
​
Met deze 3 begeleide oefeningen help ik je om te gronden, jezelf te beschermen en je energie weer terug te brengen naar jou.
Herken jij dit?
Misschien herken je dit bij jezelf. Dat je merkt dat je energie verandert in de aanwezigheid van anderen, dat je soms energie overneemt zonder dat je het echt doorhebt, en je je daarna leeg of uit balans voelt.
Dat je niet altijd helemaal bij jezelf blijft, en het soms lastig vindt om je stevig en zeker te voelen in wie je bent en wat je voelt. Alsof je energie niet helemaal vrij stroomt, maar beïnvloed wordt door alles en iedereen om je heen.
​
En ergens voel je: dit kan anders. Je verlangt naar meer rust in je energie, naar meer helderheid, en naar het gevoel dat je weer volledig bij jezelf kunt zijn, zonder leeg te raken of jezelf kwijt te raken in de energie van anderen.
​
Je wilt weer kunnen vertrouwen op je eigen energie. Weten wat van jou is, en wat niet. En jezelf daarin beschermen, opladen en versterken, op een manier die zacht en natuurlijk voelt.
​​
Je verlangt naar eenvoudige manieren om weer in je eigen energie te komen. Om dichter bij jezelf te blijven, wat er ook om je heen gebeurt.
​​
Deze visualisaties zijn voor jou als je...
-
merkt dat je energie overneemt van anderen en daar iets mee wilt doen
-
wilt leren hoe je jouw energie kunt voelen, sturen en beschermen
-
niet alleen wilt begrijpen, maar het ook echt wilt toepassen in je dagelijks leven
-
behoefte hebt aan praktische oefeningen die je helpen om bij jezelf te blijven
-
voelt dat je hier klaar voor bent en hier dieper in wilt groeien
Je ontvangt 3 begeleide visualisaties die je helpen om weer in je eigen energie te komen:
1. Gronden – zodat je weer stevig in jezelf zakt en meer rust voelt in je lichaam
2. Beschermen – zodat je minder energie overneemt van anderen en beter bij jezelf blijft
3. Energie herstellen – zodat je jezelf weer oplaadt en je energie weer gaat stromen
Daarnaast ontvang je:
-
een korte uitlegvideo, zodat je precies weet hoe je hiermee kunt werken
-
oefeningen die je direct kunt toepassen, ook als je weinig tijd hebt
-
onbeperkt toegang, zodat je ze kunt gebruiken wanneer jij het nodig hebt
Zo gebruik je de oefeningen
Je kunt deze visualisaties op verschillende momenten gebruiken, afhankelijk van wat je nodig hebt.
In de ochtend om rustig te starten en gegrond je dag in te gaan.
Na een drukke dag of een intens contactmoment, om je energie weer terug te brengen naar jezelf.
Of juist tussendoor, wanneer je merkt dat je spanning voelt of dat je energie niet meer helemaal van jou is.
​
Je hoeft er geen lang moment voor vrij te maken.
Juist door het regelmatig kort toe te passen, ga je steeds sneller voelen wat jouw energie is, en hoe je daar naar terug kunt bewegen.
​​
Hi! Ik ben Ilse
Ik weet hoe het voelt als je energie niet helemaal van jou lijkt te zijn. Als je merkt dat je leeg raakt, dingen overneemt van anderen of moeite hebt om echt bij jezelf te blijven.
​
Voor mij begon het daar ook. In het zoeken naar hoe ik mijn eigen energie beter kon voelen, beschermen en weer terug kon brengen naar mezelf. Juist in het dagelijks leven.
​
De oefeningen in dit pakket zijn precies de tools die mij daarin hebben geholpen. Zacht, eenvoudig en tegelijkertijd heel krachtig.
​
En dat is ook hoe ik werk: ik maak energetisch werk graag praktisch en toepasbaar, zodat jij het echt kunt ervaren. Zodat je stap voor stap weer in je eigen energie kunt komen en blijven.
Veelgestelde vragen
Klaar om weer in je eigenenergie te komen?
Je hoeft het niet ingewikkeld te maken. Met deze oefeningen geef je jezelf een moment om terug te keren naar rust, naar jezelf en naar wat van jou is.
Zodat je niet meer leeg hoeft te raken, maar steeds opnieuw kunt voelen: dit is mijn energie.
​
Voor maar €11 euro heb jij direct al toegang.