.png){kind=small}
Energy Booster
Yes, jij gaat nú aan de slag met jouw energie. Want jij bent er klaar mee jezelf door de dag heen te moeten slepen. Jij wilt weer genieten en dingen gedaan krijgen zónder uren daarvoor bezig te zijn. Want die tijd heb je niet.
Neem de tijd om de video te bekijken en doe daarna direct de visualisatie, dat is waar het om draait! Daarin leer jij hoe je met jouw energie kunt werken, hoe je deze bewust kunt sturen en ervoor kunt zorgen dat je jouw energie behoudt.
Veel plezier! En laat mij vooral weten hoe jij hem ervaart, ik ben namelijk heel benieuwd!
Liefs, Ilse
Voordat je begint...
....luister even naar deze korte video waarin ik uitleg hoe de onderstaande visualisatie werkt.
Visualisatie
Deze visualisatie is bewust kort en krachtig, zodat hij makkelijk toepasbaar is in jouw dag. Houdt hem bij de hand en pak hem er de komende tijd 3-5 momenten op een dag bij. Zoek eventueel een rustig plekje, zeker in het begin kan dat fijn zijn. Maar eigenlijk is dat niet eens per se nodig; je kunt het ook midden in de trein of een kantoortuin doen. Of tijdens het rijden! Dan zou ik wel aanraden je ogen op te houden ;)
Ervaar het, en herhaal het! Hoe vaker je dit doet, hoe makkelijker en sneller het zal gaan. Echt waar, ik doe dit nu bijvoorbeeld terwijl ik bezig ben met de kinderen of sta te koken (voor mij beide momenten dat ik veel energie lek).
De lange versie
Heb je behoefte aan een langere versie van de visualisatie? Wil je meer tijd om elke stap op te volgen of zin om je er even helemaal in te verliezen. Kies dan deze. Het is vergelijkbaar met bovenstaande, alleen we nemen voor elke stap meer tijd.
