Hoe je leert luisteren naar je intuïtie (zonder je hoofd uit te schakelen)

Ken je dat gevoel dat je iets gewoon zeker weet, zonder dat je kunt uitleggen waarom?

Misschien had je ineens het sterke gevoel om een andere route naar huis te nemen – en bleek er een gigantische file op je vaste weg te staan. Of je dacht ineens aan een vriendin die je al een tijdje niet had gesproken… en nog geen vijf minuten later kreeg je een berichtje van haar.

Dat is je intuïtie aan het werk.

Intuïtie is die innerlijke stem, dat zachte fluisteren van binnen dat je precies vertelt wat goed voor je is. Maar hoe herken je nu het verschil tussen een echte intuïtieve ingeving en een gedachte die uit je hoofd komt? Zeker als je merkt: ik voel dat ik vastloop – wat nu?

In dit blog ontdek je:

• Wat intuïtie precies is

• Hoe je intuïtie voelt in je lichaam

• Waarom je hoofd juist niet ‘uit’ hoeft bij intuïtieve keuzes

• Drie signalen dat het echt je intuïtie is

• Een oefening om je intuïtie te versterken

• En hoe Reiki je kan helpen bij het ontwikkelen van je intuïtieve kracht

  
  

Wat is intuïtie?

Intuïtie is een innerlijk weten. Het is geen toverkunst, maar een subtiele vorm van waarnemen die je altijd bij je draagt. Het is de taal van je lichaam en je gevoel – en het spreekt continu tot je. Je hoeft alleen maar te luisteren.

Veel vrouwen die bij mij komen, voelen diep vanbinnen: ik wil meer vertrouwen op mijn gevoel, maar ze weten niet hoe. Ze leven veel in hun hoofd – piekeren, twijfelen, analyseren – en vinden het lastig om de zachtere signalen van hun intuïtie te horen.

De magie zit in de samenwerking

Er bestaat vaak een misverstand dat je je hoofd moet ‘uitzetten’ om contact te maken met je intuïtie. Maar... Je hoofd is geen vijand. Integendeel – het helpt je om de inzichten die je intuïtief ontvangt, te vertalen naar concrete actie.

Je intuïtie zegt je wat je richting is. Je hoofd helpt je die richting te volgen.

Zie het zo: je intuïtie wijst je de weg, maar het is je brein dat je laat weten hoe je moet rijden.

Drie signalen dat het echt je intuïtie is (en niet je hoofd)

Veel mensen twijfelen aan hun intuïtieve ingevingen, omdat ze bang zijn dat ze ‘zomaar iets verzinnen’. Je intuïtie is er altijd en zo kan je hem herkennen:

1. Het voelt rustig. Een intuïtieve ingeving komt zonder paniek. In plaats daarvan voel je een rustige zekerheid. Angstgedachten klinken vaak als: NU moet je dit doen, anders...! Intuïtie is veel rustiger: Dit is de juiste weg. Vertrouw maar.

2. Het komt plotseling en uit het niets Je bent ergens mee bezig en ineens weet je iets. Geen reden, geen logica, gewoon een helder inzicht. Vaak komt daarna je hoofd erbij met: Ja maar... – maar dat eerste moment, dat is je intuïtie, en daar mag je naar luisteren - hoe onlogisch dat soms ook klinkt.

3. Je voelt het in je lichaam Soms krijg je kippenvel, een rilling of juist een warme sensatie. Je lichaam geeft vaak heldere boodschappen en hoe meer je hierop let, hoe beter je ze leert kennen.

--> Dat vraagt oefening!

Intuïtie ontwikkelen: een eenvoudige oefening

Wil jij meer leren luisteren naar je intuïtie? Probeer dan eens deze oefening:

1. Zoek een rustig moment en sluit je ogen.

2. Adem diep in en uit.

3. Leg je hand op je hart (of op een plek die op dat moment goed voelt – je buik, je hoofd).

4. Stel jezelf de vraag: Wat heb ik nu nodig?

5. Wacht rustig af. Misschien krijg je een woord door, een gevoel of een inzicht.

   
   

Hoe vaker je luistert, hoe sterker je intuïtie wordt. Het is net als een spier—hoe vaker je ermee werkt, hoe krachtiger het wordt.

En het mooie? Jouw intuïtie is altijd beschikbaar, je hoeft er alleen op af te stemmen! 

Waarom je soms vastloopt (en wat intuïtie daarmee te maken heeft)

Veel vrouwen voelen dat ze vastlopen. Mentaal, fysiek, emotioneel of spiritueel. Er is onrust, vermoeidheid, een gevoel van niet op het juiste spoor zitten. En het hoofd maakt overuren, op zoek naar een oplossing.

Maar de oplossing ligt vaak niet in nóg meer denken. De sleutel ligt in bewustwording. In durven voelen: Wat vertelt mijn lichaam me? Waarom ervaar ik deze emoties?

En precies dat gaan we samen doen in mijn gratis masterclass over intuïtie.

Tijdens deze masterclass ontdek je:

• hoe je onderscheid maakt tussen intuïtie en gedachten,

• wat je kunt doen als je intuïtie niet duidelijk voelt,

• en hoe je intuïtieve ingevingen herkent én ernaar durft te handelen.

Meld je hier gratis aan voor de masterclass en geef jezelf de ruimte om weer te gaan leven vanuit je intuïtie. Nog méér dan dat je al deed!

Hoe Reiki je intuïtie versterkt

Reiki is een prachtige manier om je intuïtieve kracht te openen. In mijn Reiki 1 cursus leer je hoe je weer in contact komt met je lichaam, met jezelf - door met de prachtige energie van reiki te werken.

Reiki brengt je uit je hoofd, terug in je lijf. Het kalmeert je systeem, zodat je de subtiele signalen van je intuïtie weer kunt opvangen. Mijn cursisten zeggen vaak: Het klopt weer. Ik heb weer helder wat ik mag doen. Ik laat het gedoe achter me.

Intuïtieve keuzes maken wordt dan niet spannend, maar vanzelfsprekend. Je voelt het gewoon: dit is wat ik te doen heb.

In het kort:

• Intuïtie is een innerlijk weten, altijd aanwezig in jou.

• Je hoeft je hoofd niet uit te zetten – je hoofd helpt je juist om intuïtieve inzichten om te zetten in concrete actie.

• Je herkent intuïtie aan kalmte, plotselinge ingevingen en fysieke signalen.

• Door aandacht en oefening kun je intuïtie versterken.

• Reiki is een praktische, liefdevolle manier om je intuïtie te verdiepen.

  
  

Wil jij je verdiepen in je intuïtie? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass en ik help je op weg. Klik hier om je aan te melden

Wil jij je intuïtieve kracht écht activeren? Mijn online Reiki 1 cursus helpt je je intuïtie praktisch te versterken én je energie te laten stromen. Ontdek hier alles over de cursus