Herken jij dit?

Die donkere, korte dagen en altijd maar die kou... je ziet op tegen de winter, omdat het altijd voelt als overleven in plaats van leven. 😩

​

Je energie is ver te zoeken en je wilt het liefst onder een dekentje bij de kachel verdwijnen, maar er is nog zo veel te doen... 

​

Ook vanwege die feestdagen... en een agenda die maar blijft volstromen met afspraken en dingen 'die moeten'. Het voelt alsof je altijd tekort komt - voor anderen én voor jezelf! Hallo schuldgevoel...! 

​

❌ Het hoeft niet zo te zijn! ❌

​

De energie van de winter matcht niet  met de 24/7 maatschappij waarin we leven. ​

We zijn gewend om altijd maar door te gaan, alsof elke dag even lang en energiek moet zijn als in de zomer. We houden vast aan hetzelfde ritme: werk, sporten, de drukte van de kinderen op school, sociale verplichtingen...

​

Maar vaak lukt dat niet.

​

Vaak hebben we minder energie. Heb je last van een winterdip, of zit je zelfs tegen een winterdepressie aan. Je voelt je misschien vermoeid, somber of zelfs prikkelbaar, en vraagt je af hoe je deze maanden door moet komen zonder volledig opgebrand te raken.

​

En dan heb ik het nog niet eens over de feestdagen die er óók zijn. Die eigenlijk het tegengestelde van je vragen als de energie van de winter dit doet. Er is zoveel te doen: cadeaus moeten gekocht worden, etentjes moeten gepland worden, kerstborrel hier en feestje voor de kinderen daar en er is altijd wel iets wat je "nog even" moet doen. En dan nog die pressure dat het allemaal leuk en gezellig moet zijn - het zijn tenslotte feestdagen! 🎄

In plaats van te genieten van de winterse sfeer, voel je je steeds meer opgejaagd en leeggetrokken door alles wat er op je afkomt.

Je voelt je schuldig, machteloos en gefrustreerd: waarom lukt het je niet gewoon?! ​​​​​

​

​

​

Wat als je... 

❄️ ​ wél zin hebt in de winter?

🧘‍♀️In het midden van de hectiek rust kunt vinden?

✨ Afgestemd bent op de energie van de winter en in flow kunt meebewegen, zonder jezelf uit te putten?

​

Zonder jezelf voorbij te lopen.

Zonder compleet uitgeput te raken.

Zonder in een holletje een winterslaap te hoeven houden.

​

Het kan. Je kunt de winter doorkomen zonder opgebrand te raken, maar juist met een gevoel van rust en kracht. 

​​

Jij gaat van met je hoofd bedenken 'dit zou goed voor me zijn' of 'dit zou ik moeten doen' naar voelen met je hele ZIJN wat nu prioriteit heeft. ​​​​

​

​

​

​Ik had altijd een hekel aan de winter, want ook ik ging 'gewoon' door. Ik had mijn planning en die stond los van de seizoenen (laat staan van mijn cyclus maar dat is een ander verhaal). Mijn dagen propte ik vol met werken, sporten, afspraken en áltijd ergens nog bijleren. 

​

Die winter vond ik maar lastig. 

​

Koud. Weinig energie. Vaker ziek. 

En dan de feestdagen... oh! Ik hou ervan. Van de gezelligheid, de tijd met familie en vrienden... maar het geregel en het gedoe eromheen... het kostte me bakken met energie.

​

Vooral omdat ik ook iedereen tevreden wilde houden. En vooral dáár mee bezig was, in plaats van stil te staan bij mezelf en wat voor mij echt belangrijk was. Ik was altijd bezig met wat er van me verwacht werd, met het organiseren, plannen, en proberen alles perfect te doen.

​

Totaal niet luisterend naar mijn lichaam of intuïtie. Alleen maar bezig met mijn hoofd. 

En dus liep ik mezelf voorbij. 

​

Dat is nu wel anders! 

Ik heb geleerd te luisteren. Naar dat wat ik nodig heb. Waar mijn behoefte ligt. Afstemmen op mijn energie. 

​

En misschien lijkt het onmogelijk maar ik weet het zeker: jij kunt dit ook!