Kan je een doel alleen met doorzettingsvermogen behalen? Of hangt het van meerderde factoren af?

We streven allemaal naar een beter leven, een gelukkiger leven. Jij ook Regelmatig zet jij intenties of stel je een doel waarvan je denkt: dit zal mijn leven beteren. Hier word ik een gelukkiger of beter mens van. Vol vertrouwen ga je aan de slag en een paar dagen lukt het ook om je doel vol te houden. Maar daarna komt de klad erin. Je wijt het aan jezelf: je hebt ook echt geen doorzettingsvermogen hè? Het voelt alsof je faalt, alsof jij niet goed genoeg bent. Je voelt je mislukt en je laat het hele doel maar varen. 'Dat kan jij niet', denk je. Maar is dit echt waar? Ligt het echt aan je doorzettingsvermogen? Of is er iets anders aan de hand?

---

Jij stelt een doel

Het is duidelijk: jij begint met je nieuwe doel. Het kan zo niet langer. Jij voelt je niet meer happy zoals het nu gaat en de oplossing is duidelijk. Of dit nu is, dat je wilt afvallen, meer wilt sporten, dagelijks meer naar buiten wilt, een boek per week wilt lezen, nu echt je huis netjes en schoon houdt of gaat beginnen met leren voor je tentamen. Dat maakt eigenlijk niet uit. Jij hebt iets dat je wilt bereiken en je weet hoe je dit aan moet pakken. Dus, gewoon een kwestie van doen, toch? hier schreef ik ook eerder een post over, over het bewust blijven kiezen, elke dag opnieuw.

Jouw doel is om fit te worden. Je slaat aan het sporten en let op je voeding. Het is duidelijk wat je moet doen om slank en sterk te worden.

Of: jij besluit niet meer boos te worden, want daar maak je niemand blij mee. Jezelf niet en de ander niet. Lijkt simpel: ik word niet meer boos.

Jij faalt

Het klinkt zo simpel. De oplossing is duidelijk, maar het lukt niet. Je houdt het niet vol om elke week vijf keer te sporten, ook al wil je het graag. Je kunt je er niet toe zetten te leren voor het tentamen. Je schiet toch uit je slof vanwege je kind dat niet luistert. En pff, je hebt nu écht geen zin om het huis op te ruimen hoor, morgen kan ook nog wel.

Ligt het aan jou? Aan je doorzettingsvermogen? Moet je gewoon wat beter je best doen? Is het gewoon een kwestie van niet lullen maar poetsen? Of is het misschien iets anders?

De oplossing?

Wat als het niet ligt aan je doorzettingsvermogen, of je motivatie, of omdat jij het 'gewoonweg niet kan'? Wat als het een laag dieper gaat?

Wat als er onbewust patronen of overtuigingen in jou opgeslagen liggen, die jou tegenhouden? Die zorgen dat jij blijft, waar je bent? Misschien heb jij wel onbewust de overtuiging dat 'je het niet waard bent' om goed voor jezelf te zorgen. Misschien heb jij onbewust geleerd dat boos worden de enige oplossing is wanneer jij je geen raad meer weet. Misschien sluipen er gedachten door je hoofd 'dat jij het toch niet kan, dat je niet slim genoeg bent of niet goed genoeg' om iets nieuws te leren.

Onbewust

Vaak is de oplossing niet zo makkelijk, want er gebeurt onbewust nog van alles. Je hebt vanuit je opvoeding en vanuit je levenservaring waarden, overtuigingen en patronen meegekregen. Die spelen door in jouw gedachten, hoe jij je voelt over jezelf, hoe jij je gedraagt, en dus uiteindelijk hoe jij je leven leeft.

Klinkt misschien best frustrerend! Vind ik in ieder geval wel ;) Maar het is ook geruststellend en verzachtend. Want: het is niet gewoonweg 'jouw schuld'. Je faalt niet en je hoeft jezelf dus ook niet zo hard te veroordelen!

Maar wat nu?

Het mooie is: we kunnen ons bewuster worden van al die overtuigingen en patronen. Van die gedachten en gevoelens die we over onszelf hebben.

We kunnen onszelf een nieuw verhaal vertellen.

Dat is niet makkelijk. Nee, het is geen makkelijke weg. Maar er is wel een weg, en ik help je graag een beetje de goede kant op. Ik heb die weg namelijk ook afgelegd, en loop er nog altijd op. Graag deel ik met jou, wat ik ervan geleerd heb, daarom heb ik een GRATIS CHALLENGE ontwikkeld, waarin jij je bewuster wordt van al die gedachten en gevoelens die jij over jezelf hebt. Hierin leer jij meer luisteren naar jouw vier raadgevers: mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch. Zodat jouw intuïtie een boost krijgt en jij jezelf een nieuw verhaal kan gaan vertellen!

Klinkt dat goed? Klik dan op onderstaande link om deel te nemen aan de gratis challenge.

Energy Balance Challenge

En mocht je hierover vragen hebben, neem dan zeker even contact met me op! Dan denk ik met je mee.