Reiki in het dagelijks leven – zo maak je het heel praktisch

Veel mensen denken bij Reiki meteen aan een ontspannende behandeling op een

massagetafel. Heerlijk natuurlijk, maar wist je dat je Reiki ook zelf heel eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen? Je hoeft er geen speciaal moment voor vrij te maken: juist in kleine alledaagse situaties kan Reiki een groot verschil maken.

Met kleine Reiki-momenten leef je meer afgestemd,

luister je beter naar je intuïtie en verhoog je je energie.

Reiki gebruiken in je dagelijks leven

Misschien herken je dit: je voelt je gestrest, moe of snel uit balans. Je verlangt naar meer rust en energie, maar je hebt geen tijd voor een uitgebreide zelfbehandeling. Dan deel ik dit met liefde met je: Reiki is juíst ideaal om kort & krachtig in te zetten!

Een paar voorbeelden hoe je Reiki kunt inzetten:

• Begin je dag afgestemd en in balans: leg je handen ’s ochtends even op je hart of buik, adem rustig en laat Reiki stromen. Zo start je je dag met meer kalmte en focus (ik doe dit tijdens het tanden poetsen! 2 vliegen... ;))

• Stress verminderen: tijdens een drukke werkdag of wanneer je hoofd overloopt, kun je een paar minuten je handen neerleggen en Reiki laten werken. Je merkt meteen dat je energie zich ordent.

• Reiki bij lichamelijke klachten: hoofdpijn, spanning in je schouders of buikpijn? Geef jezelf een korte Reiki-behandeling op de plek waar het nodig is, en voel hoe je lichaam ontspant.

• Reiki in het gezin: kinderen reageren vaak heel natuurlijk op Reiki. Een hand op hun knie of buikje als ze pijn hebben of onrustig zijn, geeft snel verlichting en geborgenheid. Dit kan ook bij dieren!

• Reiki tijdens koken: laat Reiki door je handen stromen terwijl je eten bereidt. Je maaltijden krijgen een zachtere, voedende energie mee.

  
  

Waarom Reiki zo waardevol is in drukke tijden

Ons dagelijks leven zit vaak vol prikkels en verplichtingen. Het is normaal dat je dan onrust of stress ervaart. En heel eerlijk: wil jij niet ook net als ik wel vól in het leven staan en genieten van al het moois dat er is? In plaats van jezelf op te moeten sluiten om zoveel mogelijk prikkels te vermijden...

Reiki helpt je om bewust stil te staan, spanning los te laten en je energie weer in balans te brengen. Het geeft je niet alleen meer ontspanning, maar ook helderheid en vertrouwen in jezelf.

Reiki als levenshouding

Reiki gaat verder dan alleen een techniek. Het is ook een manier van leven, gebaseerd op zachte principes zoals mildheid, dankbaarheid en respect. Wanneer je deze houding meeneemt in je dagelijks leven, merk je dat je minder snel meegaat in stress of negativiteit en juist meer rust en verbinding ervaart. Of zoals mijn klant zei: "rust in de chaos" creëren.

Eenvoudig, praktisch en voor iedereen

Het mooie van Reiki is dat het niet ingewikkeld is. Je hoeft er geen uitgebreide ceremonie van te

maken & je hebt niets nodig. Afstemmen, een paar bewuste ademhalingen en je handen neerleggen is vaak al genoeg. En dat kan je overal doen: thuis, op je werk of onderweg.

Reiki is dus geen extra to-do, maar een eenvoudige manier om meer balans

en ontspanning te ervaren midden in

je drukke leven.

Wil jij Reiki moeiteloos verweven in je dag en je intuïtie versterken? Doe dan mee met mijn gratis mini-serie. Hierin laat ik je stap voor stap ervaren hoe Reiki je helpt om je energie te verhogen en afgestemd te leven.