Wat leer je tijdens een Reiki 1 cursus? Alles wat je kunt verwachten

Inhoudsopgave

1. Wat leer je over Reiki?

2. De Reiki 1 inwijding

3. Reiki bij jezelf gebruiken

4. Reiki geven aan anderen

5. Oefenen en Reiki leren voelen

6. Vertrouwen op jezelf

7. Wat gebeurt er na Reiki 1?

8. Veelgestelde vragen

Misschien ben je nieuwsgierig naar Reiki en overweeg je een cursus. Maar wat leer je daar eigenlijk? Krijg je vooral veel theorie? Ga je direct behandelingen geven? Of draait een Reiki 1 cursus juist om iets heel anders?

Die vragen zijn heel begrijpelijk. Een Reiki-cursus is voor veel mensen nieuw en daardoor ook lastig voor te stellen. Daarom neem ik je in dit blog graag mee in wat je kunt verwachten. Niet alleen wat je leert, maar vooral wat Reiki 1 je kan brengen.

Je leert eerst begrijpen wat Reiki is

Voordat je Reiki gaat toepassen, is het fijn om te begrijpen wat Reiki eigenlijk is. Daarom beginnen de meeste Reiki-cursussen met de basis. Je leert waar Reiki vandaan komt, hoe de energie werkt en wat de vijf Reiki-principes betekenen in het dagelijks leven.

Misschien heb je mijn blogs 'Wat is Reiki en wat doet het met je?' en 'Werkt Reiki echt?' al gelezen. Dan heb je daar alvast een mooie basis voor gelegd. Tijdens de cursus ga je die kennis verder verdiepen en ontdek je hoe Reiki er in de praktijk uitziet.

Je ontvangt een Reiki-inwijding

Een belangrijk onderdeel van Reiki 1 is de inwijding. Tijdens dit moment word je afgestemd op de Reiki-energie. Vanaf dat moment kun je Reiki bewust leren toepassen bij jezelf en later ook bij anderen.

Voor veel mensen klinkt een inwijding vooraf best spannend of misschien zelfs een beetje mysterieus. In de praktijk ervaren de meeste mensen het juist als een bijzonder rustig moment. Iedereen beleeft het op zijn of haar eigen manier.

Omdat een Reiki-inwijding vaak veel vragen oproept, heb ik daar ook een apart blog over geschreven waarin ik er uitgebreider op inga.

Je leert Reiki vooral gebruiken voor jezelf

Dit is misschien wel het belangrijkste onderdeel van Reiki 1.

Veel mensen denken dat ze leren hoe ze anderen moeten behandelen. Natuurlijk komt dat ook aan bod, maar Reiki begint altijd bij jezelf. Je leert hoe je jezelf een Reiki-behandeling kunt geven, hoe je Reiki kunt inzetten wanneer je spanning ervaart of behoefte hebt aan rust en hoe je er stap voor stap een onderdeel van je dagelijks leven van kunt maken.

Juist daar begint voor veel mensen de grootste verandering. Niet doordat er van de ene op de andere dag van alles verandert, maar doordat ze steeds bewuster gaan luisteren naar wat ze nodig hebben.

Je leert Reiki geven aan anderen

Hoewel Reiki 1 voor mij altijd bij jezelf begint, leer je ook hoe je Reiki aan iemand anders kunt geven.

Je leert hoe je een behandeling opbouwt, welke handposities je kunt gebruiken en hoe je op een fijne en respectvolle manier met iemand werkt. Daarbij hoef je niet te bepalen wat de ander nodig heeft of waar de Reiki naartoe moet. Je leert vooral om Reiki door te geven en erop te vertrouwen dat je niet alles hoeft te sturen.

Ook hierin groeit je vertrouwen vooral door het te doen. De eerste keer voelt het vaak nog wat onwennig, maar hoe vaker je oefent, hoe natuurlijker het wordt.

Je oefent en doet ervaring op

Reiki leer je niet uit een boek. Je leert het door te ervaren. Tijdens een Reiki 1 cursus ga je daarom veel oefenen. Je ervaart hoe Reiki voelt, leert de verschillende handposities en ontdekt hoe de energie zich bij jou laat zien. Voor de één is dat warmte, voor de ander tintelingen of juist een diepe ontspanning.

Er is geen goede of foute manier. Iedereen ervaart Reiki op een eigen manier en juist dat maakt het zo bijzonder.

Je leert vertrouwen op jezelf

Misschien is dit wel het mooiste wat je tijdens Reiki 1 leert. Niet omdat je na afloop alles weet of nooit meer twijfelt, maar omdat je steeds meer gaat vertrouwen op jezelf.

In het begin willen veel mensen graag weten of ze het wel goed doen. Ze zoeken bevestiging. Voelen ze wel genoeg? Liggen hun handen op de juiste plek? Werkt de Reiki wel?

Juist door regelmatig te oefenen, merk je dat die vragen steeds meer naar de achtergrond verdwijnen. Je hoeft niet langer te zoeken naar het perfecte gevoel of de perfecte behandeling. Je ontdekt dat Reiki niet draait om presteren, maar om aanwezig zijn. Om jezelf de ruimte te geven om te ervaren wat er op dat moment mag ontstaan.

En misschien is dat wel de grootste les van Reiki. Niet leren vertrouwen op de energie, maar leren vertrouwen op jezelf.

Reiki begint eigenlijk pas na de cursus

Reiki 1 is eigenlijk het begin.

Tijdens Reiki 1 leg je een stevige basis. Je leert hoe Reiki werkt, ontvangt de inwijding en oefent met de energie. Maar de echte verdieping ontstaat daarna. Op de momenten dat je jezelf 's ochtends een paar minuten Reiki geeft. Wanneer je merkt dat je na een drukke dag bewust even gaat zitten. Of wanneer je ineens beseft dat je anders reageert op situaties die je vroeger veel energie kostten.

Reiki wordt dan geen techniek die je af en toe gebruikt. Het groeit langzaam uit tot iets wat met je meebeweegt in het dagelijks leven. Niet omdat het moet, maar omdat je merkt hoeveel rust en vertrouwen het je brengt.

Juist daarom stopt de begeleiding voor mij niet na de cursus. Ik vind het belangrijk dat je ook daarna kunt blijven oefenen, vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen. Daarom krijg je na Reiki 1 een maand toegang tot de Online Reiki Community. Niet omdat je na de cursus nog niet genoeg weet, maar omdat samen oefenen je helpt om Reiki echt een onderdeel van je leven te maken.

Wil je zelf Reiki 1 leren?

Ben je na het lezen enthousiast geworden en wil je Reiki zelf leren gebruiken? In mijn online Reiki 1 cursus The Reiki Way of Life leer je stap voor stap hoe je Reiki bij jezelf en anderen toepast en hoe je Reiki onderdeel maakt van je dagelijks leven.

Je volgt de lessen in je eigen tempo, ontvangt een Reiki inwijding op afstand en krijgt persoonlijke begeleiding bij jouw vragen en ervaringen.

Bekijk de Online Reiki 1 Cursus

Twijfel je nog of Reiki leren bij jou past? Download dan eerst mijn gratis Reiki Startgids. Daarin vind je de belangrijkste informatie over Reiki overzichtelijk bij elkaar en help ik je bepalen welke volgende stap bij jou past.

---

Veelgestelde vragen over een Reiki 1 Cursus

Hoe lang duurt een Reiki 1 cursus?

Dat verschilt per cursus. Sommige Reiki-cursussen duren één of twee dagen, terwijl je een online cursus in je eigen tempo kunt volgen. Het belangrijkste is dat je voldoende tijd neemt om te oefenen en de ervaring rustig te laten bezinken.

Overweeg je een cursus vanuit huis te volgen? In Kun je Reiki online leren? lees je hoe dat werkt en wat de verschillen zijn met een fysieke cursus.

Kan ik na Reiki 1 direct Reiki gebruiken?

Ja. Na de inwijding kun je Reiki direct bij jezelf toepassen. Door regelmatig te oefenen groeit je vertrouwen vanzelf en ontdek je steeds beter hoe Reiki voor jou werkt.

Kan ik na Reiki 1 ook anderen behandelen?

Ja. Tijdens Reiki 1 leer je niet alleen hoe je Reiki bij jezelf gebruikt, maar ook hoe je op een veilige en respectvolle manier Reiki kunt geven aan anderen.

Wat is het verschil tussen Reiki 1 en Reiki 2?

Tijdens Reiki 1 leer je de basis van Reiki en werk je vooral met fysieke behandelingen. Reiki 2 verdiept je kennis en leert je onder andere werken met Reiki-symbolen en behandelingen op afstand.

Moet je ervaring met Reiki hebben voordat je Reiki 1 doet?

Nee. Reiki 1 is juist de eerste stap binnen Reiki en je hebt daarvoor geen eerdere ervaring nodig. Je hoeft ook nog geen energie te kunnen voelen. Tijdens de cursus leer je stap voor stap werken met Reiki en ontdek je hoe jij de energie ervaart.