Mijn Reikibad van 21 dagen: wat het met me deed en hoe jij Reiki dagelijks kunt ervaren

Wat? Een Reikibad? Wat is dat?!

Nou, het is geen echt warm bad, met kaarsjes en geurend schuim - al klinkt dat best lekker! Nee, het is een periode waarin ik mezelf helemaal onderdompelde in de energie van reiki. Niet één keer 1 sessie, maar gedurende 21 dagen, om de 72 uur. Een soort Reiki-spiegel (in plaats van die paracetamol-spiegel 😅

Het doel was simpel: wat gebeurt er als ik zoveel Reiki ontvang? Wat laat mijn lichaam zien? Wat komt er omhoog? Wat verandert er onder de oppervlakte terwijl ik gewoon mijn leven leid? Ik neem je mee in mijn ervaring, en misschien denk jij hierna: dit wil ik ook doen!

Benieuwd hoe je Reiki ook in kleinere, dagelijkse momenten kunt inzetten? Lees dan: Elke dag Reiki — zo maak je het simpel.

Hoe het begon

Samen met mijn reikimaatje bedachten we het plan: we geven elkaar om de 72 uur reiki, in 21 dagen. Zo konden we elkaar steunen en samen sparren: wat gebeurt er, hoe voelt het, wat verandert er? Dit deden we iedere keer met een afstandsbehandeling en achteraf bespraken we het altijd na.

Ja, een intense periode... Maar wauw.. Wat heeft het me veel gebracht!

Hoe mijn lichaam reageerde

Al vrij snel merkte ik dat mijn lichaam reageerde: hoofdpijn, een langere menstruatie en een diepe moeheid die me dwong om echt te vertragen. Dat was niet comfortabel, maar achteraf gezien heel logisch.

Wanneer er oude spanning of emoties loskomen, laat je lichaam dat soms eerst even voelen voordat het zachter en lichter wordt.

De emoties die loskwamen

Emotioneel gezien ging het alle kanten op. Soms voelde ik boosheid of oude frustratie die ik helemaal niet zag aankomen, dan weer verdriet dat ergens onder de oppervlakte had liggen wachten, en op andere momenten juist een diepe dankbaarheid of lichte, bijna sprankelende vreugde. Het was intens — niet omdat er iets mis was, maar omdat er ruimte kwam voor gevoelens die ik eerder wegstopte. Reiki duwt niets op, maar het helpt je wél voelen wat al die tijd aandacht wilde, zodat je het eindelijk kunt verwerken. Het uit je systeem kan.

Patronen die zich lieten zien

Naast de emoties merkte ik dat er ook oude overtuigingen en patronen naar voren kwamen, van die diepgewortelde gedachten die je jarenlang bijna automatisch gelooft. Twijfels over mijn eigen waarde, onzekerheden die weer de kop op staken en verwachtingen waarvan ik dacht dat ik ze allang los had gelaten.... ze kwamen allemaal even langs.

Confronterend, ja, maar ergens ook bevrijdend, omdat ik er met meer afstand naar kon kijken. Ze waren er nog, maar ze bepaalden me niet meer zoals eerst, en dat gaf me ruimte om verder te bewegen en groeien zonder dat ik mezelf steeds tegenhield.

Wat het me uiteindelijk bracht

Toen de fysieke onrust zakte en de emotionele achtbaan een beetje tot stilstand kwam, ontstond er helderheid. Ik voelde ineens welke richting ik op wilde, wat ik los wilde laten, waar ik meer ruimte mocht maken en waar ik mezelf al die tijd te klein had gehouden.

Het was chaotisch en prachtig tegelijk. Elke dag voelde anders. En nog weken daarna werkte het door, alsof er nieuwe fundamenten werden gelegd.

Als ik dit Reikibad niet had gedaan, stond ik nu niet waar ik sta. Het gaf me een hernieuwd vertrouwen in mezelf en in de weg die ik mag lopen.

Wil je ontdekken hoe je deze processen ook met kleine, dagelijkse Reiki-momenten kunt ondersteunen? Ik leg het je uit in: Elke dag Reiki — zo maak je het simpel.

Misschien voel je nu zelf iets borrelen...

Misschien lees je dit en herken je iets in jezelf. Niet zozeer dat je óók een 21-daags Reiki-avontuur wilt aangaan, maar dat je voelt dat er iets mag verschuiven in jou. Dat je behoefte hebt aan meer lichtheid, aan rust in je lijf, aan helderheid in je hoofd, of gewoon aan een vorm van dagelijkse ondersteuning die je niet alleen mentaal, maar vooral energetisch helpt.

En precies daarin is Reiki zo mooi: het hoeft niet groot, intens of langdurig te zijn om verschil te maken. Juist de kleine momenten — die paar minuten in de ochtend, een hand op je buik tijdens het wachten op de waterkoker, even ademen voordat je naar bed gaat — kunnen al veel bij je in beweging zetten.

Je hoeft niet “diep te helen” om effecten te merken. Je hoeft geen 21 dagen te plannen. Je hoeft zelfs niet te weten hoe het werkt. Je hoeft alleen ruimte te maken voor die kleine momenten waarin je jezelf weer even voelt. Reiki werkt vooral wanneer je het een plek geeft in je gewone leven.

Een zachte manier om te ervaren wat Reiki voor jou kan doen

Als je wilt ontdekken hoe Reiki je door de dag heen kan ondersteunen — in je energie, je emoties, je helderheid, je vertrouwen — dan is mijn gratis mini-serie Elke dag Reiki een hele fijne manier om te beginnen.

Vijf dagen lang neem ik je mee in korte, eenvoudige Reiki-momenten die je kunt verweven in je dagelijks leven. Geen lange sessies, geen extra gedoe, geen druk om iets te voelen.

Alleen kleine stukjes Reiki die je helpen lichter te worden, meer ruimte te voelen in jezelf en te merken hoe jouw systeem reageert als het adempauzes krijgt.

Het is een uitnodiging om niet harder te werken, maar zachter te leven. En om te ervaren dat Reiki je kan dragen — elke dag, op jouw manier.

Ik vraag gratis de Elke dag Reiki mini-serie aan

Over mij

Ik ben Ilse, reikimaster & teacher, en ik help vrouwen die alles voelen, alles onthouden en vaak alles tegelijk willen, om weer zachter in hun eigen energie te landen. Ik hou van praktische spiritualiteit, van duidelijke uitleg zonder zweverigheid en van Reiki toepasbaar maken voor echte mensen met echte levens. En als je iets wilt delen of vragen: stuur me gerust een berichtje op Instagram. Ik denk met liefde met je mee.