ilsemaas89

Je hebt een gesprek gehad, een afspraak of gewoon een dag waarin je onder mensen was. Op het moment zelf ging het eigenlijk prima. Je was aanwezig, luisterde, reageerde, misschien zelfs gezellig en betrokken. Maar zodra je weer alleen bent, voel je het ineens. Een leegte. Vermoeidheid die niet alleen fysiek is, maar dieper zit. Alsof er iets uit je weg is gestroomd zonder dat je precies kunt aanwijzen wat. Je hoofd wordt drukker, je lichaam zwaarder en je hebt behoefte aan stilte, aan ruimte,...

Miracle Morning is hip. 'Lekker' vroeg opstaan, zo rond 5.30, zodat je tijd hebt voor jezelf. Yoga, journallen, mediteren, wandelen... het kan dan allemaal. En dat zijn ook echt mooie tools voor persoonlijke en spirituele groei. .Maar laten we eerlijk zijn, Na jaren gebroken nachten, en regelmatig onvrijwillig om 5.30 uur al gewekt worden, ben ik er nu écht niet aan toe zo vroeg op te staan. En jij hebt vast ook jouw redenen waarom jij het niet ziet zitten. Dus hoe kunnen we die mooie tools...

Ons leven is druk. We kunnen alles doen wat we willen én we willen veel! Soms misschien iets te veel en dan bestaat de kans dat we ons verliezen in de chaos. We kunnen het gevoel krijgen dat we geleefd worden, door alle to-do's die er dagelijks op de lijst staan. Poeh, en dat is vermoeiend... Ik herken het, volledig. Daarom ga ik ook heel bewust met mijn tijd, mijn wensen én mijn energie om. Ik leg je graag uit hoe ik dit doe. Zodat jij misschien geïnspireerd raakt om met kleine aanpassingen,...