Ik heb Reiki 1... maar wat nu?! Zo laat je de energie weer stromen

Je hebt Reiki 1 gedaan. Je voelde die magie nog door je hele lijf stromen. De zachte tintelingen, het warme vertrouwen, misschien zelfs dat gevoel van: “Ja, dit wil ik elke dag voelen!”

En toen… voelde je dat níet elke dag. Je handen tintelen niet meer zo intens als toen en regelmatig betrap je jezelf op de gedachte: doe ik het eigenlijk nog wel goed? Je had je voorgenomen elke dag een zelfbehandeling te doen, maar je houdt het niet vol en nu lijkt het of het helemaal weggezakt is.

Lieve jij, je bent echt niet de enige. Bijna iedereen die Reiki 1 (of meer!) doet, komt een keer op dit punt terecht. De energie is er nog steeds, maar jij bent gewoon een beetje uit contact geraakt.

En dat is oké!

We hoeven alleen dat vuur weer even aan te slingeren 😉

---

Voelt Reiki thuis anders dan tijdens de cursus? Lees dan ook: Ik voel niets meer bij Reiki.

Waarom Reiki soms wegzakt

Reiki is er altijd. Je kunt haar niet kwijtraken & je kunt niet je inwijding 'voor niets' hebben gedaan, al voelt het misschien soms wel zo. Wat er meestal gebeurt? Je hoofd neemt het over.

Misschien herken je dit:

• Je wilt het perfect doen, precies volgens de juiste handposities.

• Je verwacht dat er vuurwerk moet komen – warmte, licht, tintelingen.

• Of je doet het even tussendoor, tussen de mails en het avondeten door, en denkt ondertussen aan je to-do-lijst.

  
  

En dan lijkt het alsof er niets gebeurt. Maar Reiki werkt niet harder omdat jij beter je best doet. Reiki kan juist makkelijker door je heen stromen, als jij ontspant, als jij het écht toelaat.

Maar hoe dan?! Hoor ik je vragen (en ik zie je wanhopig die armen in de lucht gooien)

Ik hou ook van concreet. Van weten hoe en wat je actief kunt doen. Ik probeer het zo concreet mogelijk te maken voor je, maar in dit geval gaat het vooral om ervaren.

De grootste misverstanden na Reiki 1

1. “Ik voel niks, dus het werkt niet.”

Reiki is subtiel. Soms merk je pas later wat het doet. Misschien slaap je beter, reageer je rustiger of voel je minder spanning. Dat ís Reiki.

2. “Ik doe het vast niet goed.”

Er bestaat geen “foute” manier om Reiki te doen. Zolang je intentie zuiver is, stroomt de energie precies waar het nodig is.

3. “Ik heb geen tijd.”

Reiki hoeft geen half uur te duren. Eén minuut kan al verschil maken. Al is het maar even je handen op je hart, tijdens het wachten op de koffie.

4. “Ik moet eerst weer meer leren.”

Kennis is mooi, maar ervaring is krachtiger. Je hebt alles al in je om Reiki te laten stromen.

Hoe het weer mag gaan stromen

Wat als Reiki weer licht en moeiteloos mocht zijn? Wat als je haar niet hoeft met ontzettend hard je best doen op moet roepen, maar alleen weer even hoeft toe te laten?

Begin eens klein. Eén handpositie. Eén ademhaling. Eén moment waarop je zegt: “Ik ben er.”

Leg nu eens je handen op je hart. Adem diep in… en uit. Misschien voel je iets, misschien niet. Dat maakt niks uit. Reiki stroomt altijd, óók als jij het niet voelt. En die warmte, die rust die langzaam terugkomt? Dat is geen toeval. Dat ís Reiki.

Ik doe dit vaak tijdens het koken of wandelen. Even afstemmen, ademhalen & weer terug naar mijn kern, zo voel ik me direct weer meer mezelf, even gereset. Geen ceremonie, geen to-do. Gewoon leven mét Reiki.

Of je iets voelt of niet, maakt niet uit. Reiki stroomt altijd. Soms is het voelbaar, soms subtiel. Soms merk je het pas later aan hoe rustig je reageert, hoe helder je denkt, of hoe snel je weer terug bent bij jezelf.

Reiki in het gewone leven

Veel mensen denken dat ze tijd moeten maken voor Reiki, dat het pas “echt telt” als je een hele sessie doet. Maar Reiki wil juist midden in het leven zijn. Ze mag erbij zijn als je kookt, werkt, rijdt of doucht.

Je kunt letterlijk je eten een beetje Reiki meegeven, en je zult merken dat het anders smaakt. Je kunt onder de douche even voelen hoe het water niet alleen schoonmaakt, maar ook alles wegspoelt wat niet meer van jou is. Of in de file even je hand op je buik leggen, ademhalen, en beseffen dat zelfs dáár energie kan stromen.

Het hoeft allemaal niet groot of ceremonieel. Reiki is niet bedoeld om op een voetstuk te zetten. Het mag gewoon zijn, net als jij.

Waarom dit belangrijk is

Want zodra Reiki weer deel wordt van je dagelijks leven, verandert er iets wezenlijks. Je merkt dat je sneller aanvoelt wat van jou is en wat niet. Dat je minder spanning overneemt van anderen. Je hoofd kletst iets minder luid, je hart spreekt iets duidelijker.

Je reageert rustiger, vertrouwt meer op je gevoel, en merkt dat kleine dingen ineens lichter voelen. Niet omdat alles “goed” moet zijn, maar omdat je weer afgestemd bent op wat klopt.

Wil je dat gevoel weer terug?

Reiki is niet weg. Ze is er. Altijd. En als je voelt dat het tijd is om dat contact weer te verdiepen, help ik je daar graag bij. In mijn gratis Reiki Toolkit laat ik je stap voor stap ervaren hoe eenvoudig het is om Reiki weer te laten stromen. Zonder regels, zonder moeten, gewoon op jouw manier.

Je ontdekt:

• Waarom Reiki soms even wegzakt (en dat dit volkomen normaal is)

• Hoe je weer vertrouwen krijgt in wat je voelt

• Manieren om Reiki moeiteloos in je dag te verweven – tijdens het koken, wandelen of zelfs in de rij bij de kassa

  
  

Zodat Reiki niet iets is wat je af en toe doet, maar iets wat je leeft 💛

Vraag hier de Toolkit aan

---

Ik ben Ilse, Reikimaster, teacher, coach, moeder van twee, en iemand die nog steeds soms haar thee koud laat worden omdat ze te lang zit te mijmeren over energie 😉

Reiki kwam ooit in mijn leven toen ik zelf op zoek was naar échte rust. Ik dacht dat ik het “goed” moest doen, tot ik doorhad dat Reiki juist stroomt als je dat loslaat.

Sindsdien begeleid ik vrouwen die voelen dat ze wéten dat er meer is, maar niet goed weten hoe ze dat in hun dagelijks leven verweven. Via de Online Reiki Community help ik ze om die energie weer tastbaar te maken & om elkaar te inspireren in wat er allemaal mogelijk is met Reiki en het werken met hoge energie.

---

Veelgestelde vragen over Reiki 1 en “weer oppakken”

Hoe weet ik of Reiki nog werkt?

Reiki werkt altijd. De energie blijft geactiveerd, ook als je het even niet gebruikt. Je kunt het niet kwijtraken.

Wat als ik niks voel?

Dat is volkomen normaal. Reiki werkt op meerdere lagen, ook als je het (nog) niet bewust voelt. Zelfs ik voel soms niets tijdens een sessie, maar merk dan bijvoorbeeld een tijdje daarna een verandering in mijn emoties of gedrag.

Moet ik elke dag oefenen?

Nee, je moet niets 😉. Maar ik pas elke dag Reiki toe, en daar heb ik 1000 verschillende manieren voorn. Het hoeft geen tijd te kosten en ik laat je graag zien hoe je dat kunt doen.

Kan ik het combineren met andere dingen?

Jaaa, zeker! Reiki past overal bij: koken, wandelen, mediteren, werken. Zie het niet als extra taak, maar als een laagje rust over je dag.

Wat als ik verder wil dan Reiki 1?

Dat kan natuurlijk, door een Reiki 2 cursus te volgen opent je kanaal weer verder en wordt je gevoeliger voor energie. Voel bij jezelf in of je hier klaar voor bent.